autofagia, sprząta, czyści, poleruje komórki

Autofagia, sprzątaczka, która zjada choroby

Autofagia działa jak serwis sprzątający. Na bieżąco oczyszcza komórki z uszkodzonych i chorych części. W trybie awaryjnym, np. podczas infekcji, włącza wyższy bieg i robi generalne porządki. Super ważne jest sprzątanie mitochondriów, naszych mini fabryk energii. Autofagia to samozjadanie śmieciowych składników...

kannabinoidy na raka

Kannabinoidy CBD radzą sobie z nowotworem

Kannabinoidy marihuany mogą zwalczać lub wspomagać usuwanie komórek rakowych. Lekarze uważają, że CBD w olejku spowodowały zmniejszenie się o połowę guza płuca u palącego srogo w młodości 80-latka z Wielkiej Brytanii. Kannabinoidy zadziałały na gruczolakoraka, którego wykryto u Brytyjczyka w 2016...

Siarka, genialny minerał leczniczy na skórę

Siarka, jak leczy skórę?

Siarka genialnie leczy rany, także problemy skórne – łuszczycę, egzemę, trądzik, zaczerwienienia, łupież i na tym nie koniec. Siarka może też odmładzać. Jak ona to robi? Siarka, siarka, siarka everywhere – chciałoby się zaśpiewać, bo minerał ten znajduje się we wszystkich...

intermittent fasting

Intermittent fasting, efekty i wady

Intermittent fasting, po naszemu post przerywany, pomógł Hugh Jackmanowi przygotować sylwetkę do roli w The Wolverine. Chłop musiał najpóźniej do 18.00 zameldować się w restauracji na kolację z żoną, by zmieścić się w swoim oknie jedzeniowym. Śniadanie jadł zaś o 10.00....

Zaparcie - zaburzenie równowagi głównie energi wiatru wg ajurwedy

Zaparcie, czy nawiedza Cię uparcie?

Zaparcie wraz z bezsennością to w ajurwedzie praprzyczyny chorób, zakłóceń bezstresowego działania organizmu. Jeśli nie ma konkretnej przyczyny zaparć, to trzeba wprowadzić do życia równowagę – na poziomie jedzenia i snu. Zaparcie najczęściej jest wynikiem nierównowagi elementu vata – powietrza i...

Gniew, jak go rozłożyć na łopatki bez walki

Gniew, jak go pokonać bez walki

Gniew na dziecko, teściową, psa. Brat strachu i powinowaty bezsilności. Gdy zalewa Cię czerwoną falą emocji, myślisz: duchowe pierdy nie działają, nigdy się nie zmienię. Czujesz się bezradny i wkurzony. Gniew niszczy, bo tylko pozornie kierowany jest przeciw innym. W istocie...

adaptogeny - jaki wybrać na nerwy?

Adaptogeny na nerwy, jaki wybrać?

Adaptogeny na lęk, depresję, wyczerpanie, drażliwość, nerwowość – który wybrać, jeśli większość jest polecana na nerwy? Tak jak depresja ma różne twarze, tak i adaptogeny subtelnie różnią się działaniem. Który pasuje do Twojego wydania depresji? Adaptogeny to super inteligentne zioła Domyślą...

Jak schudnąć, jedząc - nie jedząc.

Jak schudnąć na poście przerywanym bez diety?

Jak schudnąć, gdy słowo dieta napawa Cię wstrętem? Post przerywany to styl jedzenia, na którym chudniesz bez dietetycznych jadłospisów. Co lepsze, wymigujesz się też cukrzycy i starzeniu. Jak schudnąć a jednocześnie najeść się do syta? Paradoksalnie na poście przerywanym można robić...

Właściwości maca - w Peru korzystali z nich intuicyjnie.

Właściwości maca, czy Twój estrogen i tarczyca będą zadowolone?

Właściwości maca dodają wigoru i apetytu na życie w efekcie regulacji kobiecych męskich hormonów. Ta inkaska bulwa ma kilka wyjątkowo aktywnych związków chemicznych, które czynią takie cuda. Inny bioaktywny składnik natomiast jest niebezpieczny dla osób z chorą tarczycą. Właściwości maca wynikają...