Żywność antystresowa

jajko - czy wiesz o nim wszystko?

Jajko i jego 15 sekretów, czy znasz wszystkie?

Jajko to duża, pojedyncza komórka, którą ludzie lubią sobie skonsumować na śniadanie. Zwłaszcza wielkanocne. Mit o podnoszeniu cholesterolu przez jajka został obalony kilka lat temu. Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o jajkach. Jajko, wcześniej pokolorowane, wręczano sobie jako podarunek z okazji...

Suplementy na depresję - może mniej skuteczne niż wiosenny spacer

Suplementy na depresję tak dobre jak dziurawy garnek na deszcz

Suplementy na depresję nie powstrzymają jej rozwoju u osób z nadwagą. Prędzej z depresji wyciągnie dieta, a raczej zdrowe nawyki jedzeniowe. Takie wnioski płyną z badania nazwanego MooDFOOD, które przeprowadzono na otyłych mieszkańcach Wielkiej Brytanii, Holandii, Hiszpanii i Niemiec. Suplementy na...

lektyny - czy dieta roślinna jest bez wad?

Lektyny rujnują idealny wizerunek roślin

Lektyny to podstępne i wredne białka, których najsłynniejszym przedstawicielem jest gluten. Ostro mieszają w komunikacji między komórkami, podając się za inne białka. Wywołują choroby cywilizacyjne. Czy to znaczy, że trzeba unikać roślinnego jedzenia? Nie, ale trzeba lepiej je wybierać i przyrządzać....

Właściwości maca - w Peru korzystali z nich intuicyjnie.

Właściwości maca, czy Twój estrogen i tarczyca będą zadowoleni?

Właściwości maca dodają wigoru i apetytu na życie w efekcie regulacji kobiecych męskich hormonów. Ta inkaska bulwa ma kilka wyjątkowo aktywnych związków chemicznych, które czynią takie cuda. Inny bioaktywny składnik natomiast jest niebezpieczny dla osób z chorą tarczycą. Właściwości maca wynikają...