Cytaty – 30 pigułek na podniesienie na duchu w stresie

Cytaty to takie pigułki na refleksję. Ludzie sięgają po mądre powiedzenia zwłaszcza w trudnych chwilach. Znajdują w nich potwierdzenie, że nie są osamotnieni w tym, co czują. Najwięksi mędrcy tego świata są zgodni, gdy chodzi o cierpienie i trudności. Ratunkiem jest jedynie dystans do swoich własnych myśli i interpretacji.

Cytaty, które znajdziesz niżej, mogą podnieść Cię na duchu, o ile tego potrzebujesz. Z własnego doświadczenia wiem, że depresja potrafi mocno wypaczyć odbiór rzeczywistości. Bez względu, czy świeci słońce na majowym niebie, czy brodzisz w grudniowym, zmarźniętym błocie.

Trudno przejść przez barierę poczucia oddzielenia od reszty świata i zamknięcia we pułapce własnych myśli. Jedyne, co można zrobić, to siłą zmienić perspektywę myślenia. Pomyśleć, że myślenie to tylko narzędzie, nie rzeczywistość. Umysł to sługa, który powinien być posłuszny, a prawdziwą królową jest intuicja – jak uważał Einstein.

Dzisiaj chwali się rozsądek i racjonalizm. I to jest ślepy zaułek, cul de sac ludzkiego żywota. Gdy bazujesz tylko na tym, to prędzej czy później poczujesz dziwną pustkę.

Cytaty – Twoje życie jest zwierciadłem myśli

Gdy dzieje się coś nieprzyjemnego i bolesnego, naturalnie pojawia się pytanie – dlaczego ja? Nie ma na to odpowiedzi. Niedawno czytałam artykuł o 20-letniej dziewczynie, która ma za sobą kilka udarów. Ona odpowiada na to pytanie – a dlaczego nie ja?

30 sposobów na olejki eteryczne stres

Zostaw stres i napięcie tym, co lubią w tym siedzieć. Zrelaksuj się przy pomocy natury w czystej, skondensowanej postaci. Olejki eteryczne mają ogromną moc. Czy wiesz, że do przygotowania zaledwie kilkunastu mililitrów olejku z lawendy potrzeba kilku kilogramów kwiatów lawendy? Wiesz, że bodźce węchowe docierają do mózgu wyjątkowo szybko, szybciej niż jakiekolwiek inne? Możesz kupić sobie tego mini e-booka, wykorzystać kilka trików na stres i wreszcie spokojnie odetchnąć. Kiedy zdecydujesz, że nie chcesz się stresować, to tak będzie.

Bez względu na to, co się dzieje, opór jest bezcelowy. Rozwiązaniem jest nie unikanie trudności, szukanie sekretnych recept, lecz zmiana stosunku do tego, co się dzieje. To cała tajemnica.

Nad tym, co się wydarza często nie mamy kontroli. Nad bólem z tego powodu mamy ją o tyle, że możemy go zaakceptować, ale nie cierpieć. Ból mija szybciej, gdy nie towarzyszy mu niezgoda, żal, rozpamiętywanie, poczucie niesprawiedliwości, czy złość.

Poczytaj, co mądrzy ludzie mają do powiedzenia.

Cytaty – pigułki antystresowe

  1. Ból, który kreujesz obecnie pochodzi zawsze z braku akceptacji. Jest formą nieświadomego oporu wobec tego, co jest.
    Eckhart Tolle
  2. Ból jest nieunikniony. Cierpienie jest opcjonalne.
    Haruki Murakami
  3. Intuicyjny umysł jest świętym darem, umysł racjonalny jest jego wiernym sługą. Stworzyliśmy społeczeństwo, które szanuje sługę, a zapomina o darze.
    Albert Einstein
  4. Życie jest zbyt krótkie, by spędzić je zbolałym i nieszczęśliwym.
    John-Mark Kuznietsow
  5. Twoje myśli to nie Ty. Możesz się od nich uwolnić.
    Jesse Orrico
  6. Poznać samego siebie, to zakorzenić się w istnieniu, zamiast zatracać się we własnym umyśle.
    Eckhart Tolle
  7. Nawet smutek nie trwa wiecznie.
    Christopher Burns
  8. Stan Twojego życia jest odbiciem stanu Twojego umysłu.
    Wayne W. Dyer
  9. Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt, płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału, stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilość cech.
    Carl Rogers
  10. Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie, jakie jest. Różnicę stanowi sposób, w jaki sobie z tym radzisz.
    Virginia Satir
  11. Ludzka odporność na stres przypomina łodygę bambusa: na pierwszy rzut oka nikt nie dałby wiary, jak bardzo jest elastyczna.
    Jodi Picoult
  12. Dziwna sprawa, że czasem okropnie się czymś przejmujemy, a okazuje się, że to nic wielkiego.
    R. J. Palacio
  13. Nie dlatego brakuje nam odwagi, iż rzeczy są za trudne. To rzeczy są trudne dlatego, że brakuje nam odwagi.
    Seneka
  14. Jeśli przechodzisz przez piekło, idź dalej.
    Winston Churchil
  15. Korzystaj z każdej chwili dnia, abyś go nie zmarnował.
    Platon

Cytaty na trudne chwile

16. Potykając się, można zajść daleko, nie wolno tylko upaść i nie podnieść się.
Wolfgang Goethe

17. Całe nasze życie to działanie i pasja. Unikając zaangażowania w działania i pasje naszych czasów, ryzykujemy, iż w ogóle nie zaznamy życia.
Herodot

18. Każda porażka niesie w sobie ziarno równej lub nawet większej korzyści.
Napoleon Hill

19. Ludzie są szczęśliwi dokładnie w takim stopniu, w jakim chcą być szczęśliwi.
Abraham Lincoln

20. Świat jest teatrem, aktorami ludzie, którzy kolejno wchodzą i znikają.
Szekspir

Cytaty na zmartwienia

21. Jeżeli będziemy patrzeć daleko w przyszłość, sparaliżuje nas strach.
Wiliam Wharton

22. 90% naszych zmartwień dotyczy spraw, które nigdy się nie wydarzą.
Bez autora

23. Zacznij tam, gdzie jesteś, użyj tego, co masz, zrób, co możesz.
Arthur Asie

24. Umiejętność obserwowania bez oceniania jest najwyższą formą inteligencji.
Jiddu Krishnamurti

25. Życie nie jest problemem do rozwiązania, tylko rzeczywistością do doświadczania.
Soren Kierkegaard

26. Nic nas tak bardzo nie okłamuje, jak nasz własny osąd.
Leonardo da Vinci

27. Gdy wyschnie ocean oczekiwań, siądziesz przy źródle radości.
Eckhart Tolle

28. Stres to opieranie się temu, czego nie chcemy.
David R. Hawkins

29. Nie możesz mieć lepszego jutra, jeśli cały czas myślisz o wczoraj.
Charles F. Kettering

30. Kiedy zrozumiesz, że nazwy i kształty są pustymi skorupami bez żadnej zawartości, a to, co rzeczywiste nie ma nazwy ani kształtu, bo jest czystą energią życia i światłem świadomości, będziesz odczuwał spokój, pogrożony w głębokiej ciszy rzeczywistości.
Nisargadatta Maharaj

31. Prawdą jest to, co się dzieje, a nie nasza opowieść o tym, co się powinno dziać.
Katie Byron

I jak, masz lepszy nastrój? Nie tylko Ty cierpisz. Wszyscy się z tym zmagają, tylko każdy ma poczucie, że jego cierpienie jest wyjątkowe.

Nie trwaj w tym przekonaniu, bo jeszcze bardziej zakopiesz się w dół depresji.

Jaśniejszego dnia i dużo siły, która płynie z Ciebie 🙂

Zobacz: Jak przestać się martwić, że spadniesz z fotela w przepaść?

Co to za blog?

Dodaj komentarz

avatar
  Subscribe  
Powiadom o