sposoby na bezsenność

Sposoby na bezsenność, gdy wszędzie bajają o lawendzie

Sposoby na bezsenność są poszukiwane przez ludzkość, która nie może zasnąć lub wybudza się w środku nocy. Ludzkość sięga więc po zioła, witaminy i minerały. Jednak ludzkość nie zacznie się fest wysypiać dopóty, dopóki nie wyłączy gara z emocjami, pyrkającego w...

opryszczka na ustach

Opryszczka na ustach – 10 domowych sposobów

Opryszczka na ustach, zwana kolokwialnie zimnem, trafia się niemal każdemu, przynajmniej raz w życiu. Opryszczka tkwi w nas uśpiona i jedyne, co można zrobić, to nie dopuścić, by wyszła w całej krasie na zewnątrz. Zimno na wargach wywołuje wirus opryszczki (HSV-1),...

brak snu

Brak snu kradnie Ci zdrowie

Co się dzieje, gdy śpisz mniej niż 7 godzin na dobę i brak snu staje się Twoim nawykiem? Zmierzasz raźnym krokiem do załamania zdrowia zarówno fizycznego i psychicznego, o ile w ogóle sądzisz, że są one od siebie odseparowane. Brak snu...

Jak przyspieszyć metabolizm, gdy nie masz już pomysłu?

Masz dosyć rad, jak przyspieszyć metabolizm, prawda? Diet, trików, ćwiczeń, suplementów, relacji tych, którym się udało. A może odpuść i po prostu nie rób nic? Nie planuj posiłków. Nie kupuj diet. Nie czytaj czasopism i książek o odżywianiu. Nie słuchaj guru,...

rytuały tybetańskie

Rytuały tybetańskie, czyli 5 ruchów lamy dla młodości

Pułkownik Bradford tak zachwycił się, gdy poznał rytuały tybetańskie, że postanowił pokazać zachodniemu światu to sekretne źródło wiecznej młodości. Zachwyć się nimi również, bo są proste, szybkie w wykonaniu w zaciszu domowym i niosą niezliczone korzyści Twojemu ciału na poziomie fizycznym...

kleszcz u psa

Kleszcz u psa? Jest na to stary i zdrowy sposób

Są obroże zachwalane jako full metal antykleszcz jacket – kleszcz u psa nie ma prawa przeżyć. Pajęczak wprawdzie wskoczy na sierść zwierzaka, ale zanim wbije się w skórę, by odciągnąć trochę krwi, padnie sparaliżowany. Dosłownie – jego system nerwowy zostaje porażony...