dieta antydepresyjna

dieta antydepresyjna

Dieta antydepresyjna, w której burak i jajko to sztos

Związek między jedzeniem i depresją jest mniej więcej taki jak między księżycem i słońcem oraz wodami oceanicznymi. Dieta antydepresyjna wywołuje przypływ dobrego nastroju, jedzenie śmieciowe – nakręca jego odpływ. Im bardziej prozapalnie jesz, tym większa szansa, że zachorujesz na depresję. I odwrotnie...