Tagged: energia

Post przerywany, 8:16 dla zdrowia i szczupłej sylwetki

Post przerywany to nie czasowa dieta, a podejście do jedzenia na całe życie. Jesz tak, jak powinien jeść człowiek, nie znerwicowany korpo mensch. Na poście przerywanym możesz schudnąć, obniżyć poziom glukozy, zmniejszyć stany zapalne w tkankach, jaśniej myśleć. Jak nie sugerować...

pieniądze

Pieniądze, których mały Egon nie daje Ci zarabiać

Jestem w teraźniejszości, ale pieniądze nie przypływają. Drżę o przyszłość. Strach i depresja znikają tylko na chwilę. Obecność w teraźniejszości nie zapłaci rachunków za mieszkanie i nie nakarmi dzieci. Co robić? Tak gaworzy w myślach sama ze sobą kupa ludzi. Już...

rytuały tybetańskie

Rytuały tybetańskie, czyli 5 ruchów lamy dla młodości

Pułkownik Bradford tak zachwycił się, gdy poznał rytuały tybetańskie, że postanowił pokazać zachodniemu światu to sekretne źródło wiecznej młodości. Zachwyć się nimi również, bo są proste, szybkie w wykonaniu w zaciszu domowym i niosą niezliczone korzyści Twojemu ciału na poziomie fizycznym...