introwertyk

Jak żyć - teraz i tu.

Jak żyć, będąc wrażliwcem? Zluzuj gatki

Jak żyć lepiej, pełniej, zdrowiej, dłużej, jeśli jest się lękowym introwertykiem? Zacznę od dania obuchem po głowie: ej, zejdź z piedestału cierpienia, bo niezły z Ciebie egotyk i masochista. Nie wałkuj lęków, nie użalaj się, bo życie dzieje się tu i...

sprawdzone sposoby na stres

Sprawdzone sposoby na stres, 15-tka dla nerwusów

Swoje sprawdzone sposoby na stres ma pewnie każdy. Czasami jednak nie wystarczają i trzeba szukać nowych. Wśród tych 15 wskazówek nie znajdziesz propozycji w stylu: spotkaj się z przyjaciółmi, wybierz się na koncert, zadzwoń do przyjaciela i utnij sobie 2-godzinną pogawędkę....

introwertyk

Introwertyk, urodzony psycholog społeczny

Introwertyk, ekstrawertyk, a może ktoś na środku skali? To temat dla ego, bo duszy nie interesuje, jaką plakietkę przykleisz sobie do sweterka na spotkaniu towarzyskim. Skoro jednak ego chce wiedzieć, to niech mu będzie. Melancholik, samotnik, smutas, czyli introwertyk, to urodzony...

niedobór witaminy D

Niedobór witaminy D – likwidacja przez smarowanie

Niedobór witaminy D, a konkretnie witaminy z grupy D, to cios w system nerwowy. Jak introwertyczny nerwus może zażegnać problem? Okazuje się, że wg niektórych badań, łykanie suplementów to nie jedyne wyjście. Możesz nakarmić się witaminą D przez skórę nie tylko...