jak schudnąć

Jak schudnąć, jedząc - nie jedząc.

Jak schudnąć na poście przerywanym bez diety?

Jak schudnąć, gdy słowo dieta napawa Cię wstrętem? Post przerywany to styl jedzenia, na którym chudniesz bez dietetycznych jadłospisów. Co lepsze, wymigujesz się też cukrzycy i starzeniu. Jak schudnąć a jednocześnie najeść się do syta? Paradoksalnie na poście przerywanym można robić...

Jak przyspieszyć metabolizm, gdy nie masz już pomysłu?

Masz dosyć rad, jak przyspieszyć metabolizm, prawda? Diet, trików, ćwiczeń, suplementów, relacji tych, którym się udało. A może odpuść i po prostu nie rób nic? Nie planuj posiłków. Nie kupuj diet. Nie czytaj czasopism i książek o odżywianiu. Nie słuchaj guru,...