Bo nikt nie chce być biedny i chory. Pożegnaj depresję, lęk i stres. Przywitaj niezachwiany spokój.
Pozytywne myśli wysyłane pod adresem innych ludzi mogą sprawić, że poczujesz się o niebo lepiej i doznasz ulgi od napięcia – tak wyszło w pewnym eksperymencie. Wiadomo, ego czuje się lepiej, gdy czyni dobro. Więc czemu nie kochać innych i nie...
Możesz mieć, co chcesz, zarabiać, ile chcesz – to przekonanie jest powszechne, bo guru od mówienia innym, jak mają żyć, powtórzyli to miliony razy. Jest w tym gadaniu podwójna pułapka, w którą wpada praktycznie większość ludzi. Zdradzę Ci sekret, który przyniesie...
Depresja – co to w ogóle jest? Ma tyle twarzy, objawów, że trudno ją uchwycić. Test na depresję w istocie niewiele o niej mówi. Podsumowuje jedynie, jak często osaczają Cię negatywne emocje. Jeśli na stałe zainstalowały się w Twojej głowie, to...
Swoje sprawdzone sposoby na stres ma pewnie każdy. Czasami jednak nie wystarczają i trzeba szukać nowych. Wśród tych 15 wskazówek nie znajdziesz propozycji w stylu: spotkaj się z przyjaciółmi, wybierz się na koncert, zadzwoń do przyjaciela i utnij sobie 2-godzinną pogawędkę....
Hormon stresu, czyli kortyzol, gdy utrzymuje się na wysokim poziomie, to znak, że stres wszedł ci w nawyk. Aby go złamać musisz zrobić 2 rzeczy. Zdecydować, że nie chcesz się stresować – to raz. Wyrobić sobie nawykową relaksację w miejsce nawykowego...
Wszystko będzie dobrze – ile razy to słyszałaś? Takie pocieszenia nie dają odpowiedzi na pytanie, jak przestać się martwić. Masz tego dość, ale nie możesz przestać. To jest jak nałóg. Lęk, strach, obawy, nerwica lękowa, depresja, ataki paniki – to słowa,...
depresja objawy, jak wyjść z depresji 10 zasad
Na tej stronie używane są pliki cookies, by ją usprawnić i poprawić jej zawartość. Sprawdź politykę prywatności i informacje o ciasteczkach.
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
