poziom magnezu

Kawa: diabeł wcielony kusi i szkodzi?

Kawa jest jak Mefistofeles. Wabi chwilami euforii, by ściągnąć do piekieł kłopotów zdrowotnych. Rozjaśnia umysł, pobudza, energetyzuje, poprawia nastrój, dostarcza antyoksydantów. Z drugiej strony efekty jej działania trwają krótko i płacisz za nie zdrowiem. Kofeina działa na Ciebie jak stres, ze...

niedobór magnezu

Niedobór magnezu, 15 lampek ostrzegawczych

Czy dr Jekyll nie zmieniałby się w Mr Hyde’a, gdyby przycinał komara jak trzeba i miał magnez w normie? Niedobór magnezu wywołuje objawy, które są jednocześnie trywialne, jak i mogą mocno niepokoić. Do tego niełatwo ustalić ich przyczynę. Niedobór magnezu z...