sen

brak energii - 10 sposobów, by to odwrócić

Brak energii – 10 sposobów na ospałość

Brak energii? Wypróbuj zioła, witaminy, inne specyfiki i naturalne sposoby. Mogą przywrócić Ci chęć, by wskoczyć w wir działania, zamiast gnuśnieć na kanapie. I nie, nie jest to kawa. Brak energii, zmęczenie duszą w zarodku Twoją chęć do działania? Przejrzyj listę...

Brak snu kradnie Ci zdrowie

Brak snu kradnie Ci zdrowie

Co się dzieje, gdy śpisz mniej niż 7 godzin na dobę i brak snu staje się Twoim nawykiem? Zmierzasz raźnym krokiem do załamania zdrowia zarówno fizycznego i psychicznego, o ile w ogóle sądzisz, że są one od siebie odseparowane. Brak snu...