Tagged: zdrowie

Post przerywany, 8:16 dla zdrowia i szczupłej sylwetki

Post przerywany to nie czasowa dieta, a podejście do jedzenia na całe życie. Jesz tak, jak powinien jeść człowiek, nie znerwicowany korpo mensch. Na poście przerywanym możesz schudnąć, obniżyć poziom glukozy, zmniejszyć stany zapalne w tkankach, jaśniej myśleć. Jak nie sugerować...

pieniądze

Pieniądze, których mały Egon nie daje Ci zarabiać

Jestem w teraźniejszości, ale pieniądze nie przypływają. Drżę o przyszłość. Strach i depresja znikają tylko na chwilę. Obecność w teraźniejszości nie zapłaci rachunków za mieszkanie i nie nakarmi dzieci. Co robić? Tak gaworzy w myślach sama ze sobą kupa ludzi. Już...

brak snu

Brak snu kradnie Ci zdrowie

Co się dzieje, gdy śpisz mniej niż 7 godzin na dobę i brak snu staje się Twoim nawykiem? Zmierzasz raźnym krokiem do załamania zdrowia zarówno fizycznego i psychicznego, o ile w ogóle sądzisz, że są one od siebie odseparowane. Brak snu...

rytuały tybetańskie

Rytuały tybetańskie, czyli 5 ruchów lamy dla młodości

Pułkownik Bradford tak zachwycił się, gdy poznał rytuały tybetańskie, że postanowił pokazać zachodniemu światu to sekretne źródło wiecznej młodości. Zachwyć się nimi również, bo są proste, szybkie w wykonaniu w zaciszu domowym i niosą niezliczone korzyści Twojemu ciału na poziomie fizycznym...

kleszcz u psa

Kleszcz u psa? Jest na to stary i zdrowy sposób

Są obroże zachwalane jako full metal antykleszcz jacket – kleszcz u psa nie ma prawa przeżyć. Pajęczak wprawdzie wskoczy na sierść zwierzaka, ale zanim wbije się w skórę, by odciągnąć trochę krwi, padnie sparaliżowany. Dosłownie – jego system nerwowy zostaje porażony...